เจาะลึกประโยชน์ของ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่มีผลต่อความงามและสุขภาพ พร้อมวิธีการ

[asider8629]

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวใครที่เป็นสายสุขภาพหรือสายความงามคงจะเคยได้ทราบถึงสรรพคุณของน้ำมันมะพร้าว โดยเฉพาะน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นกันมาบ้างแล้วว่าช่วยให้ผมสวย ผิวอ่อนเยาว์ จากการศึกษาวิจัยยังพบอีกว่าน้ำมันมะพร้าวนั้นมีคุณประโยชน์ในด้านสุขภาพอีกด้วย วันนี้เราจะมาเจาะลึกถึงประโยชน์ของ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่มีผลต่อสุขภาพและความงาม พร้อมบอกวิธีการรับประทานที่ถูกต้อง เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีตามที่ต้องการ
   
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวในด้านความสวยและความงาม
ในสมัยโบราณที่ยังไม่มีโลชั่นหรือครีมบำรุงผิวใช้อย่างปัจจุบัน  ผู้หญิงในยุคนั้นนิยมใช้น้ำมันมะพร้าวมาทาผิว และนวดหมักกับเส้นผมเพื่อให้ผมนุ่ม เส้นผมแข็งแรง เพราะในน้ำมันมะพร้าวมีโปรตีนที่เข้ากับโปรตีนเส้นผมได้ดี รวมทั้งมีขนาดโมเลกุลที่เล็กทำให้แทรกซึมเข้าสู่เส้นผมได้ง่าย จึงช่วยบำรุงผมให้เงางามและมีสุขภาพดี
นอกจากนี้ใน น้ำมันมะพร้าว ยังมีวิตามินอีสูง ซึ่งวิตามินอีจะไปช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวไม่แห้งกร้าน รักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว ส่งผลให้ผิวมีความนวลเนียน ลดการเกิดริ้วรอย และช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด เราสามารถทาน้ำมันมะพร้าวก่อนและหลังอาบแดดหรือออกแดดได้ เพราะน้ำมันมะพร้าวจะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนจากอาการผิวไหม้แดดได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นคลีนซิ่ง เช็ดเครื่องสำอางที่กันน้ำได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ประโยชน์ของ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ในด้านสุขภาพ
ประโยชน์ในด้านสุขภาพและการรักษาโรค น้ำมันมะพร้าวช่วยสมานแผลและรักษาโรคผิวหนัง เพราะในน้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยกรดไขมันหลายชนิดที่มีคุณสมบัติต้านการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ ลดอาการแสบคันผิวหนัง และลดอาการผื่นแพ้
มีการศึกษาพบว่าน้ำมันมะพร้าวช่วยลดไขมันเลวและช่วยเพิ่มไขมันดี แต่ความจริงแล้วใน น้ำมันมะพร้าว มีทั้งไขมันดีและไขมันเลว เมื่อรับประทานไปนาน ๆ ไขมันดีและเลวจะเพิ่มไปพร้อมกัน ซึ่งไขมันเลวที่เพิ่มขึ้นอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย ทั้งนี้ยังไม่มีผลการศึกษาในจำนวนมากพอที่จะยืนยันกรณีนี้ ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีภาวะเสี่ยงในกลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือดควรปรึกษาคุณหมอก่อนรับประทาน สำหรับในกลุ่มผู้ป่วยมะเร็งระยะที่ 3 และระยะที่ 4 การรับประทานน้ำมันมะพร้าวในช่วงรักษาและบำบัดด้วยเคมีจะทำให้มีสุขภาพและความเป็นอยู่ดีขึ้น และดีกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับประทาน เนื่องจากช่วยลดอาการข้างเคียงจากการรักษาด้วยเคมีบำบัด รวมถึงลดอาการอ่อนเพลียและอาการนอนไม่หลับได้อีกด้วย

วิธีการใช้และการรับประทานน้ำมันมะพร้าว
วิธีการรับประทานน้ำมันมะพร้าว สามารถรับประทานแบบเพียว ๆ โดยปริมาณควรอยู่ที่ 1 - 3 ช้อนชาต่อวัน แต่หากใครสะดวกรับประทานแบบผสมลงไปในอาหารหรือเครื่องดื่มก็สามารถใช้ปริมาณเท่ากันได้
วิธีการใช้ ครีมมะพร้าว หรือน้ำมันมะพร้าวในการบำรุงผิว ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าและโลชั่นบำรุงผิวกายสามารถใช้หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายทั้งเช้า เย็น หรือก่อนนอน เหมือนกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวทั่วไปได้เลย ส่วนใครที่หา ครีมมะพร้าว ไม่ได้ สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแทนได้ โดยการเทน้ำมันมะพร้าวในปริมาณเพียงเล็กน้อยลงฝ่ามือก่อนนวดน้ำมันมะพร้าวในจุดที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นใบหน้า หางตา หรือทาในบริเวณที่ต้องการได้
ในกรณีที่ต้องการใช้เพื่อจุดประสงค์เป็นครีมกันแดดให้ทาน้ำมันมะพร้าวก่อนออกแดดอย่างน้อย 30 นาที หากต้องการใช้บำรุงเส้นผมให้ชโลมน้ำมันมะพร้าวลงบนเส้นผมแล้วนวดให้น้ำมันมะพร้าวซึมลงเส้นผม จากนั้นคลุมด้วยผ้าขนหนูหรือหมวกอาบน้ำอย่างน้อย 15 - 20 นาที แล้วค่อยสระผมตามปกติ หรือใครจะหมักไว้ข้ามคืนแล้วค่อยมาสระในวันรุ่งขึ้นก็ได้เช่นกัน

สำหรับผู้ที่สนใจและมองหาน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นรวมถึงผลิตภัณฑ์จากน้ำมันมะพร้าวในรูปแบบต่าง ๆ สามารถเข้าไปเลือกซื้อกันได้ที่ วัตสันออนไลน์ พร้อมรับ โปรวัตสัน สุดคุ้ม ทั้งโปรซื้อ 1 แถม 1 ซื้อแพ็คคู่ และโปรชิ้นที่ 2 1 บาท จัดรายการหลายไอเทมและหลายหมวดหมู่สินค้า เช่น สำหรับคุณผู้ชาย เรามีผลิตภัณฑ์ เจลหล่อลื่น เจลใส ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ล้างออกง่าย ไม่ทิ้งคราบ และสามารถใช้ร่วมกับถุงยางอนามัยได้อย่างปลอดภัย  โดย เจลหล่อลื่นมีโปร  1 แถม 1 คุ้มค่ามากๆ