ของกินจำพวกใดบ้างที่อาจจะทำให้อารมณ์บูดได้ ?
ในเวลาที่การทานอาหารบางประเภทอาจก่อให้ยิ้มแย้มแจ่มใสขึ้น ของกินอะไรบางอย่างก็อาจจะทำให้อารมณ์ไม่
ufawin69ดีหรือเสี่ยงเป็นโรคหม่นหมองแล้วก็โรครุนแรงต่างๆได้
โดยของกินที่อาจจะส่งผลให้หงุดหงิด รวมทั้งควรจะหลบหลีกหรือจำกัดจำนวนการบริโภค มีดังนี้
น้ำตาล เพราะเหตุว่าน้ำตาลทำให้เกิดผลเสียมากมายก่ายกอง ทั้งยังทำให้อ้วน ความจำห่วยแตกลง เสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคเศร้าใจ แล้วก็ยังเป็นเหตุให้ติดรสหวานได้ด้วย โดยจะพบได้ทั่วไปในของกินประเภทของหวานรวมทั้งน้ำหวานต่างๆที่นิยมดื่มกันทั่วๆไป
ไขมันอิ่มตัว ถ้าหากกินไขมันอิ่มตัวเยอะเกินไป บางทีอาจเพิ่มการเสี่ยงต่อการเป็นโรคหม่นหมอง โรคเส้นเลือดสมอง และก็โรคหัวใจได้ โดยไขมันอิ่มตัวจะมีอยู่ในของกินบางจำพวกอย่างหนังไก่ เนย ชีส รวมทั้งของทอดต่างๆ
โซเดียม มีการศึกษาเล่าเรียนพบว่าโซเดียมอาจจะส่งผลให้อารมณ์เสียได้ ซึ่งเว้นแต่เกลือแล้ว ยังเจอ
ufawin69โซเดียมมากมายในของกินชนิดขนมกินเล่นทั้งหลายแหล่ด้วย